RSS

كيف تستعيدي رغبتك الجنسية¿

21 فبراير

 

قد تجد بعض النساء بأنّهن لا يملكن أي اهتمام بالجنس فقد تمر أيام¡ وأسابيع وحتى أشهر دون أن تشعر المرأة برغبة جنسية أو انجذاب جنسي للشريك¡ مما يسبب العديد من المشاكل أهمها شكوك الشريك في سلوك الزوجة غير النمطي¡ بالإضافة إلى احتمال عدم وجود تقارب أو محبة أو أحيانا وجود سبب منفر¡ مما قد يسبب مشاكل عائلية عديدة¡ يغذيها سوء التفاهم¡ والإحباط والانجراف وراء المغريات الخارجية. إذا كانت هذه هي القضية¡ فإليك بعض الطرق الآمنة والفعّالة لزيادة دافعك الجنسي.

اتبعي هذه الخطوات:

1. حافظي على لياقتك البدنية. إن تناول الطعام الصحية الخالية من الدهون والأطعمة الدسمة التي تسبب الخمول¡ يساعد على زيادة الدافع الجنسي¡ بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بشكل منتظم.

2. تخلصي من التوتر. مثلا العمل والعائلة¡ يمكن أن تسبب زيادة الضغوط على المرأة وبتالي تراجع الاهتمام بالجنس. ابحثي عن طرق للتحمّل أو تخفيض الإجهاد في حياتك¡ وستجدين بأن معدل الرغبة الجنسية بدأ بالارتفاع من جديد.

3. تفحصي أدويتك. العديد من الوصفات¡ بضمن ذلك أدوية حبّ الشباب¡ تسبب نقص الغريزة الجنسية عد النساء¡ لذا تفقدي أدويتك وتعرفي على مضارها و آثارها الجانبية على الرغبة الجنسية. يمكنك تغير الوصفة بعد استشارة الطبيب.

4. استعيني ببعض المحفزات الجنسية. هناك العديد من المنتجات في السوق التي تعرف بقدرتها على زيادة الدافع الجنسي طبيعيا. مثلا يزيد عقار Provestra من الغريزة الجنسية.

5. قومي بزيارة الطبيب. أي طبيب يمكن أن يستثنى أيّ مشاكل بدنية محتملة تسبّب الدافع الجنسي المنخفض. قد يختار الطبيب وصف هرمون التيستوستيرون لكي يزيد من الدافع الجنسي للمرأة.

6. غيري شكلك ونظرتك للمعاشرة. بعض النساء يعتبرن المعاشرة الزوجية حق من حقوق الزوج¡ لا حول لهن فيه ولا قوة¡ ولكنه بالعكس من ذلك فهو واجب على الزوج أيضا¡ لذا استعيني بأنوثتك¡ وببعض الأفكار المذهلة لتغيري مظهرك الخارجي ونظرتك المحدودة للجنس¡ واستمتعي بالتلاعب بالشريك حتى تصلي لما تريدينه وستشعرين بأن الدافع الجنسي أصبح ملك يديك أنت بكلمة أخرى “كوني جذابة جنسيا”.

النصائح والتحذيرات:

هناك بعض الأوقات التي تشعر فيها النساء بأنهن لسن في مزاج لممارسة الجنس. وهذا الأمر حقيقي خصوصا بعد الولادة أو التعرض لصدمة عاطفية أو اعتداء جنسي.

فوستا نت

Advertisements
 
أضف تعليق

Posted by في فبراير 21, 2011 in منوعات ثقافية

 

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s

 
%d مدونون معجبون بهذه: